알츠하이머병, 예방은 가능한가요?
서울대학교병원 신경과 전문의 김민수입니다. 오늘은 많은 노인분들이 걱정하시는 알츠하이머병 예방법에 대해 알아보겠습니다. 자~ 그럼, 알츠하이머병, 예방은 가능한가요? 관련 써머리해 드려요~ 알아보자 :: 알츠하이머병, 예방은 가능한가요? 알츠하이머병은 뇌세포가 점점 죽어가면서 인지 기능, 기억력, 언어 능력 등이 저하되는 만성 진행성 질환입니다. 치료가 어려운 질환이지만, 생활 습관 개선을 통해 예방하는 것이 가능합니다. 건강한 식습관 유지 지중해 식단: 올리브 오일, 생선, 과일, 채소 등을 풍부하게 섭취하는 지중해 식단은 알츠하이머병 위험을 낮추는 것으로 알려져 있습니다. 뇌 건강에 좋은 영양소: 오메가-3 지방산이 풍부한 생선, 항산화 성분이 풍부한 견과류와 씨앗, 뇌 기능 향상에 도..